荡秋千｜家常南瓜汤怎么做？……

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中国的传统一般在饭菜餐桌上都会添加一个汤，这样的话就会显得十分完美。吃饭喝汤也是中国的一个很好的习惯。大家有没有喝个好喝的南瓜汤呢？它不仅味道非常的甜，滋润爽口，而且营养价值也是相当不错的，，不过我想许多人没有尝试过的话应该不会做这个，那我就来告诉大家南瓜汤是怎么做的。L1D

南瓜汤：L1D

材料L1D

南瓜(约3斤)，唐排骨1斤， 蒜头2粒(剁碎)， 牛油适量L1D

面粉3匙(开半碗水) 淡奶半罐L1D

做法L1D

唐排骨冷水下飞水， 洗净候用， 南瓜洗净切开去籽， 切小粒。L1D

1. 烧适量清水下唐排骨， 煲1小时。L1D

2. 用牛油蒜蓉炒香， 下南瓜粒炒香， 下康排骨汤2灼， 炆焾及捣烂成蓉。L1D

3. 将南瓜蓉放入唐排骨汤内煲半小时至融合。L1D

4. 下面粉水一路搅拌成羹， 熄火加入淡奶及盐调味即成。L1D

另外可在上桌前加一小点杂香草。L1D

奶油南瓜汤L1D

材料L1D

材料南瓜、洋葱、玉桂粉、熟杏仁、黄油、鸡汤、奶油、盐、胡椒L1D

做法L1D

1、南瓜去皮，切成块;洋葱切成丝。L1D

2、取黄油将洋葱丝炒香，投入南瓜块、玉桂粉，翻炒后加入鸡汤，用大火烧开，再改用小火煨至南瓜块酥烂。L1D

3、用粉碎机将汤汁连南瓜块粉碎一遍。L1D

4、粉碎后的南瓜汤回锅烧滚，加入奶油和盐、胡椒调味。L1D

5、南瓜汤装盆后，盆中央撤上熟杏仁作装饰，会让人看起来更有食欲。L1D

特别关照L1D

玉桂粉(CINNAMON)，又称肉桂粉、月桂粉，常用香料之一。L1D

南瓜汤做出来了，我希望大家都能够喜欢这道汤。在生活中很多人都拿南瓜来做米糊，来说说这个米糊非常好消化，不会增加胃肠道的负担。其实给宝宝喝清淡的南瓜汤也是可以的。对于老年人来说，喝南瓜汤有助于很好的缓解便秘，有助于排便排毒。L1D

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