荡秋千｜白芸豆煮汤的做法……

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汤是很多人爱喝的，汤的营养价值比较高，常喝汤对增强身体体质，提高身体免疫力有很好帮助，而且汤适合各类人群选择，对中老年人来讲是最佳之选，在预防疾病上汤也是有很好功效的，那白芸豆煮汤是不错之选，它对身体有很好作用，对白芸豆煮汤的做法如何呢，下面就详细介绍下。z5b

白芸豆煮汤：z5b

排骨白芸豆汤z5b

材料z5b

排骨，白芸豆，盐，姜，料酒z5b

做法z5b

1.排骨斩段，冲洗干净。姜切片，白芸豆洗干z5b

2.锅里放水，烧开，放几片姜片。把排骨放进沸水里，加料酒，烧开，捞起来，用冷水冲洗干净。z5b

3.把洗干净的排骨和白芸豆放进电炖紫砂锅里，加足量冷水，放几片姜片，开“强档”炖四个小时，喝前用盐调味即可。z5b

小诀窍z5b

1 排骨过水可去血水和腥味z5b

2 盐不可过早放，喝前再放进去。 芸豆营养丰富，含丰富的B族维生素，芸豆还有镇静作用。我国古代医籍记载，味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。z5b

排骨白芸豆汤z5b

材料z5b

排骨一斤，芸豆200克z5b

做法z5b

1，排骨洗净下锅焯水z5b

2，重新放入沙锅中，加入适量的水，芸豆提前泡水一夜放入沙锅中z5b

3，加入党参少许z5b

4，黄芪少许z5b

5，当归少许z5b

6，出锅前撒少许枸杞即可z5b

在对白芸豆煮汤的做法认识后，制作白芸豆煮汤的时候，要注意制作上不能过多进行，有很多人在制作这样汤都是比较多，白芸豆制作太多的话，隔夜后这类汤在喝，对身体没有太多帮助，而且会引发胃部不适，这点要注意的。z5b

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