荡秋千｜手心出汗怎么办？巧用食疗治疗方……

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手心爱出汗是怎么回事呢？手出汗与身体其他部分出汗不同。其实，手心出汗，与身体素质、内分泌等等有影响。手心出汗不必太过担心，只需合理进行饮食调理，就可以有效缓解这种症状。d5F

1、百合粥d5F

功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。d5F

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。d5F

[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，d5F

即可食用，吃饱。d5F

【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。d5F

2、黄蓍粥d5F

[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。d5F

[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。d5F

[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。d5F

【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。d5F

3、浮小麦饮d5F

[功效] 益气固表止汗。d5F

适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。d5F

[材料] 浮小麦15克，红糖适量。d5F

[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。d5F

【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。d5F

4、小麦山药汤d5F

[功效] 补气敛汗。d5F

[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。d5F

[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，d5F

每服50毫升，早晚各服1次。d5F

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