荡秋千｜生姜蜂蜜茶怎么做？没想到会如此简单！……

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生姜蜂蜜茶对人体健康具有诸多好处，这道茶的做法其实很简单，和平时的泡茶相比起来没有复杂多少，首先要准备好相应的食材，然后按照下面的步骤操作就行了。LYi

一、蜂蜜生姜茶做法LYi

生姜100克、菊花20克、蜂蜜100mlLYi

1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时；LYi

2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却；LYi

3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。LYi

二、蜂蜜生姜茶的做法步骤LYi

1准备好食材。LYi

2生姜洗净、切丝。LYi

3生姜连汁加入少量冷水，煮开；加入冰糖熬煮25分钟。LYi

4煮好的姜茶，晾凉；加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。LYi

三、蜂蜜生姜茶的做法LYi

主料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100mlLYi

做法LYi

1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时；LYi

2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却；LYi

3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。LYi

适宜人群：夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体是一种很好的保健作用。LYi

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