荡秋千｜银鱼豆腐汤做法 这些做法你了解吗？……

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银鱼是非常不错的食材，其营养价值非常高，但可能很多人都没有吃过，今天为大家推荐的美食就和银鱼有关，那就是银鱼豆腐汤，这种汤的滋补效果很好，下面介绍详细做法。g8D

一、银鱼豆腐汤做法g8D

材料g8D

银鱼150克g8D

嫩豆腐100克g8D

胡萝卜丁适量g8D

木耳适量g8D

香菜适量g8D

白胡椒粉适量g8D

盐适量g8D

鸡精适量g8D

淀粉适量（可省略）g8D

料酒适量g8D

二、做法g8D

1.洗好的银鱼用白胡椒加少许盐，腌制5分钟左右，去去腥味g8D

2.把腌好的银鱼用开水焯一下，去去鱼身上的黏液，只需要过一下水就可以了，银鱼是非常容易熟的，不需要煮很长时间g8D

3.把嫩豆腐切成丁，越小越好g8D

4.准备油锅，加少许油将豆腐稍微炒一下g8D

5.加入开水，再将胡萝卜丁，木耳碎放进锅随豆腐一起煮3分钟左右，加盐，鸡精，白胡椒，之后放入银鱼，煮大概1—2分钟就可以了g8D

6.为了使汤菜不分离，可出锅前勾入淀粉，也可省略，但一定加入香菜！这样味道才会更鲜美！好了，一碗银鱼豆腐汤就OK了！g8D

三、银鱼豆腐汤的做法g8D

1、洗好的银鱼用白胡椒、料酒再加少许盐，腌制5分钟左右，去去腥味g8D

2、把腌好的银鱼用开水焯一下，去去鱼身上的黏液，只需要过一下水就可以了，银鱼是非常容易熟的，不需要煮很长时间g8D

3、把嫩豆腐切成丁，越小越好g8D

4、准备油锅，加少许油将豆腐稍微炒一下g8D

5、加入开水，再将胡萝卜丁，木耳碎放进锅随豆腐一起煮3分钟左右，加盐，鸡精，白胡椒，之后放入银鱼，煮大概1—2分钟就可以了g8D

6、为了使汤菜不分离，可出锅前勾入淀粉，也可省略，但一定加入香菜！这样味道才会更鲜美！好了，一碗银鱼豆腐汤就OK了！g8D

小贴士：g8D

银鱼和豆腐可根据自己需要调整，喜欢吃银鱼的可多放些银鱼，喜欢吃豆腐就多放豆腐，但不要放太多，这样会把银鱼的鲜味压住的。g8D

另外也可加新鲜豌豆，味道也不错哦！g8D

四、豆腐银鱼汤g8D

1.把买回来的豆腐切成片，再切成条。g8D

2.切好的豆腐放入沸水锅中焯水一分钟去除豆腥味。g8D

3.水发香菇、火腿、胡萝卜分别切成小条备用。g8D

4.热锅冷油，放入银鱼干小火慢慢煸炒至微黄，然后放入少量的黄油翻炒去腥。g8D

5.倒入适量热水煮沸后大火煮3分钟。g8D

6.放入香菇和火腿煮5分钟。g8D

7.再放入豆腐和胡萝卜继续煮3分钟左右。g8D

8.放入少量盐、胡椒粉和鸡粉调味。g8D

9.用水淀粉勾薄芡，淋少许香油即可出锅。g8D

10.舀入碗中，撒少许葱花点缀。g8D

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