荡秋千｜肉桂南瓜苹果燕麦粥奶昔怎么做_肉桂南瓜苹果燕麦粥奶昔的做法_肉桂南瓜苹果燕麦粥奶昔的家常做法…… by 烹饪技巧 · 2018年5月11日 123456789 1 将燕麦片、奇亚籽与牛奶放入在玻璃瓶中以叉子搅拌均匀，放置冷藏库ㄧ个晚上。Dsi 2 隔天早上将泡好的隔夜燕麦粥与A料放入果汁机内打细即可Dsi 3 依个人喜好加适量的牛奶调整浓度。Dsi 987654321
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