荡秋千｜桃仁当归汤应该如何做？……

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记得小时候吃过桃子都舎不得将桃核扔掉，总是把它放在阳光下晒干，然后用锤子将桃核砸开取里面的桃仁吃。但是吃上一口总会将它们扔掉，总觉得苦。现在听说不少人将桃仁与当归煮汤来喝，这还是一个很好的养生方法。那么自己就好奇了，怎么将桃仁和当归结合才能达到养生的功效呢？L0f

【处方】当归、桃仁。L0f

【功能主治】蓄血。L0f

【摘录】《伤寒大白》卷二L0f

【处方】当归、桃仁、红花、丹皮、山楂、泽兰叶。L0f

【功能主治】血蓄上焦发狂者，如狂喜忘，漱水在口，不能下咽，寸脉见芤者。L0f

【用法用量】L0f

【摘录】《伤寒大白》卷二L0f

桃仁的功效L0f

活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。L0f

食疗价值L0f

通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。L0f

调经：缓解痛经，或是经期腰痛。调理经期过长(短)或是月经过少(多)。L0f

止血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。适宜出血性疾病的患者。适宜月经过多，血崩的妇女。L0f

补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。L0f

当归的功效L0f

当归的功效L0f

补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、有的时候，如果感觉痛经的话，特别难受的话，可以选择当归使用的，有很好的保健功效，虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。L0f

桃仁当归汤虽然有养生的功效，但这两者始终是药材，中医上还将是药三分毒呢。长期的食用肯定会给身体带来一生为危害。如果你们想要养生，可以通过运动或者改善饮食来达到养生的目的哦。总之适合自己身体情况的方法才是最好的。L0f

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