荡秋千｜夏至时节，教你简单制作一碗凉水面……

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夏至，这是夏天的节气，是乡村的节日。这个时节，山青水绿，天蓝云白。乡村草木葱茏，绿云翻滚，参天大树筛落片片浓荫，老槐树下的歇息，成为夏日惬意的享受与悠然。MLi

炎炎夏日，吃一碗凉水面条吧！又能清热气，还能解暑热！MLi

而且做凉水面条，清凉、清爽、美味，10分钟就可以上桌。MLi

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原料：MLi

荞麦面、金针菇、胡萝卜、黄瓜、清水、轻盐酱油、米醋、香油、蒜。MLi

第1步、准备好 荞麦面、蒜、金针菇、胡萝卜、黄瓜。MLi

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第2步、锅中烧开水，荞麦面下锅，煮熟后用纯净水泡一下。MLi

注意：泡水的目的一是防止黏连，二是凉水过一下面会更加筋道。MLi

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第3步、金针菇去掉根部洗净后焯水，蒜切丁，胡萝卜和黄瓜切丝。MLi

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第4步、酱油放入装有蒜的碗中，之后加入米醋、香油。MLi

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第5步、搅拌均匀。MLi

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第7步、荞麦面装入盘中。MLi

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小贴士：MLi

蔬菜，家里有什么就加什么。没有荞麦面，也可以自己做手擀面或者用其他的挂面。MLi

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