荡秋千｜红枣鲫鱼木瓜汤的做法……

123456789

爱美之心人皆有之，每个人女性都希望自己能够变得年轻漂亮，但是想要多些自信就需要拥有完美的身材，尤其是拥有丰满的胸围会更加的迷人和性感，并且穿衣打扮也会更加的有气质，但是丰胸的方法有很多种，我们一定要掌握好安全有效的方法才能起到更好的效果，其中木瓜就是最常见的丰胸食物，下面一起了解下红枣鲫鱼木瓜汤的做法。3WK

红枣鲫鱼木瓜汤的做法3WK

材料3WK

鲫鱼，木瓜，红枣，盐，姜，葱3WK

做法3WK

1、把木瓜洗净切开，去皮去籽切块；红枣用清水洗净。3WK

2、姜切丝，大葱切段。3WK

3、炒锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色，捞起。3WK

4、煲里加水，大火烧开，加鲫鱼、姜片，加红枣大火烧开，转小火煲20分钟3WK

5、再加入大葱段、木瓜块，盖上盖子煲到木瓜熟透，加盐煲2分钟即可。3WK

营养价值3WK

鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。3WK

宜：慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿者宜食；孕妇产后乳汁缺少者宜食；脾胃虚弱，饮食不香者宜食，小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者宜食；痔疮出血，慢性久痢者宜食。3WK

忌：鲫鱼补虚，诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃。3WK

上面就是对红枣鲫鱼木瓜汤的做法介绍，通过了解之后我们知道红枣鲫鱼木瓜汤制作起来非常的简单，并且长期坚持食欲还能起到丰胸美白的作用，另外想要拥有完美的身材和健康的身体也要注意饮食营养的均衡，并且平时经常进行运动，3WK

暂无相关信息987654321