荡秋千｜冬瓜鸡腿汤做法大全是什么呢？……

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现代人们生活更注重健康饮食，我们的三餐都需要一些汤品，很多具有营养价值丰富的汤都是我们平时喜爱的。但是这些汤的做法我们并不是都了解的。其中冬瓜鸡腿汤是味道鲜美的汤品，深受很多人喜欢。做法也是非常多的，我们如果能学会了各种制作方法那么是非常方便我们的饮食需要的。今天我们就来具体了解一些关于冬瓜鸡腿汤的做法大全？uK1

原料uK1

鸡腿3只、冬瓜、葱姜适量、料酒、盐适量。1、鸡腿洗净后斩块；uK1

2 、放入锅中加清水烧开后煮2分钟捞出，洗净浮沫；uK1

3 、冬瓜去皮去籽洗净切块，姜切片，葱切断儿；uK1

4 、将焯过水的鸡块放入锅中，加足量的清水，加入葱断儿和姜片烧开；uK1

5 、加料酒去腥，转小火慢炖1小时；uK1

6 、加入冬瓜继续小火炖20分钟，最后加盐调味即可，喝时撒香菜或葱花都可以，看自己的喜好吧。鸡腿 冬瓜 枸杞 老姜 料酒uK1

做法uK1

1：鸡腿切去肥油洗净放姜 料酒腌5分钟uK1

2：冬瓜去皮去籽洗净切块uK1

3：鸡腿放进锅里 放水没过鸡腿 大火烧开 改小火煮10分钟 放入冬瓜中火煮10分钟放入枸杞 盐即可注：提倡少油 少盐 少糖健康饮食 此汤不放油 冬瓜与鸡肉搭配清热解毒 消肿利尿uK1

1鸡腿（琵琶腿）取出解冻，冬瓜uK1

2鸡腿清洗干净，大蒜，生姜切片，冬瓜连皮一起切大块uK1

3锅中加入足量的水，放入生姜和大蒜煮uK1

4水开后放入鸡腿煮uK1

5约煮5分钟左右，放入冬瓜，盖上锅盖儿，加上高压阀uK1

6煮10~15分钟左右，打开锅盖儿，调味uK1

7装碗uK1

适量葱1根姜适量uK1

步骤1准备好调料，葱，姜，蒜，料酒，白胡椒粉uK1

2冬瓜切块，香菇泡发去蒂，鸡肉洗净沥干水分uK1

3热锅，下鸡块煎（不用放油），煎的过程中放入姜片，香菇，煎到两面都发黄的时候倒入料酒，洒一点白胡椒粉uK1

4换入另一个锅中，把鸡块，姜片，香菇放入锅中，煎出的油扔掉不要，加水，加葱段，冬瓜，蒜uK1

5大火滚开之后，转小火炖40分钟uK1

6炖好之后出锅之前再放入盐，白胡椒粉uK1

以上就是关于冬瓜鸡腿汤的做法大全，这么多的做法有利于我们选择自己喜欢的口味进行制作。冬瓜鸡腿汤是老少皆宜的汤品，学会了多种制作方法就可以随时为自己的亲人好友制作好喝又有营养的冬瓜鸡腿汤。尤其是会收到年轻人的喜欢。uK1

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