荡秋千｜苹果汤的家常做法……

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汤是很多人最爱，在喝汤的时候，完全是可以放心进行，汤对滋补身体有很好帮助，而且不同汤，对身体帮助不一样，因此选择汤之前，也是要对它各方面进行了解，这样在喝的时候，对身体是不是有影响，都是能够清楚知道，苹果汤是不错之选，含有维生素较多，对苹果汤的做法如何呢？61I

苹果汤的做法：61I

做法一61I

材料61I

苹果2-3个，干银耳5克，干红枣6-8个，枸杞数粒，冰糖适量61I

做法61I

1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵61I

2、苹果洗净，去核切块或切片61I

3、干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净61I

4、将所有材料放入砂锅中，加入3-4碗水，开火煮61I

5、大火煮开后，转小火煮约20分钟即可61I

做法二61I

材料61I

青红苹果各1个(我没有青苹果，用红)，南瓜，清水，鸡肉，盐61I

做法61I

1、将全部材料切成丁块;61I

2、先下苹果+南瓜+清水煮滚后加入鸡肉+盐=煮30分钟即可。61I

做法三61I

材料61I

番茄，苹果，糖，盐，鸡精，香油，酱油，番茄酱.61I

做法61I

1、番茄切成块，苹果切成丁。61I

2、锅中热水，沸腾时加入番茄和苹果。61I

3、煮到番茄软烂、苹果软烂。61I

4、倒入番茄酱、糖、盐、鸡精、香油和酱油。61I

5、大火收汁即可。61I

做法四61I

材料61I

苹果一只约250克，清水400克，冰糖适量61I

做法61I

1 苹果洗净后去核，连皮切片;61I

2 将苹果片放入锅里，加入清水煮开;61I

3 转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可;61I

4 食用时婴幼儿可以滤汁服用，大人连汤带果肉一起服用效果更好。61I

在对苹果汤的做法认识后，制作苹果汤的时候，可以按照以上方法进行，但是对这类汤制作每次都是不要过多进行，制作太多的话，喝不完也是很容易坏掉的，这点在制作苹果汤的时候，都是要进行注意，避免给自身身体带来影响。61I

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