荡秋千｜山药海带排骨汤的做法大全……

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很多孕妇朋友们大家要知道，在怀孕的初期，首先保证的就是自己在饮食上面的有营养，而又健康以免会造成孩子在肚子里发育的时候，出现发育不良的现象，那么接下来我们来了解一下山药海带排骨汤的做法。TaO

材料：TaO

排骨：200克TaO

山药：1根TaO

海带结：120克TaO

调料：TaO

精盐：适量TaO

鸡精：适量TaO

基本信息TaO

中文名称TaO

山药海带排骨汤TaO

主要原料TaO

海带TaO

适宜人群TaO

大众TaO

主要食用功效TaO

滋阴补阳TaO

目录TaO

1山药海带排骨汤食材TaO

2山药海带排骨汤制作过程TaO

山药海带排骨汤食材折叠编辑本段TaO

材料：TaO

排骨：200克TaO

山药：1根TaO

海带结：120克TaO

调料：TaO

精盐：适量TaO

鸡精：适量TaO

山药海带排骨汤制作过程折叠编辑本段TaO

1、做这道汤的材料。TaO

2、排骨洗净，放沸水冲焯烫去血水，捞出沥水。TaO

3、山药洗净，削去表皮。TaO

4、把山药切成滚刀块备用。TaO

5、把焯烫好的排骨放到砂锅里，加入适量的开水。TaO

6、大火煮开后，改小火把排骨煮一会儿，再放入山药一起煮。TaO

7、把山药煮到基本上快熟的时候，把海带结倒入沙锅中，炖煮到海带结软烂即可。TaO

8、煲好的汤调入适量的精盐和鸡精即可。TaO

这一道山药海带排骨汤做法，不仅仅对于很多的孕妇朋友们，来说是一道非常不错的补品，对于很多刚刚做完手术身体虚弱的朋友来说，也是天然的一种恢复元气的食物。TaO

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