荡秋千｜下奶鱼汤该如何来制作呢……

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很多的孕妇在顺利生产之后会出现奶少的现象，就会导致婴儿的奶水供应不上从而影响到婴儿的发育，因此出现了这个问题就需要一些食物来促进女性的产奶，那么下奶鱼汤该如何来制作呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。ZoM

材料ZoM

鲫鱼 葱 姜 香菜 盐 味精 香油ZoM

做法ZoM

1、把鱼洗干净，香菜切碎。ZoM

2、在高压锅里倒油，放葱姜炝锅。ZoM

3、把鱼放入，两面拿油煎一下。ZoM

4、倒入白开水放盐适量，盖盖子炖。ZoM

5、炖熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油。ZoM

6、把鱼完整的拿出来，汤就可以喝了。ZoM

先把鲫鱼内脏的黑膜弄干净(黑膜不仅有腥苦味而且还有毒).再用水冲干净.用醋把里面抹一下，可以去腥.ZoM

油下锅，微热下鱼，两面煎出香味，注水(水量的80%是汤量，20%会蒸发).ZoM

葱姜蒜入锅，汤少不易入味，可以少许放进鱼肚子里.ZoM

盐少许，醋5滴花椒粉少许.酱油少许，(别用容易上色的)，最好用东北大酱)ZoM

快好时放味精或鸡精香菜，半分钟关火.材料ZoM

鲫鱼1条，金针菇250g，枸杞子10粒，大葱适量，小葱适量，姜适量ZoM

做法ZoM

1、鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子。ZoM

2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。ZoM

3、把鱼放入砂锅或汤锅内，加入适量的水，最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。ZoM

4、等开锅加入枸杞子，换小火煮20分钟。ZoM

5、20分钟后，再加入金针菇。ZoM

6、5分钟后即可出锅，撒入小葱末装扮，美味完成。ZoM

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，一旦出现了奶水供应不足的现象发生，那么就需要进行催奶的工作，尤其是一些有效的方法可以进行试用，但是避免直接服用药物来进行催奶，这样会影响到婴儿的健康，因此可以学习上述的做法来进行催奶。ZoM

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