荡秋千｜天气渐凉，夜尿频繁的人看过来了，送你五味中药，温阳固精缩尿……

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开门见山，今天想和你聊聊尿急尿频的问题。sgK

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其实，起夜的问题之前不是没有讲过，而是后台私信询问的人实在是太多了，那么，我们不妨再炒个冷饭。sgK

大家不难发现，尿急尿频的问题往往高发于老年人，此外，半夜里和白天相比，频率也高出了许多。sgK

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这是为何呢？我们先从储存津液的膀胱说起。sgK

之所以说膀胱储存津液而不是尿液，那是因为跑到膀胱里的并非全是尿液，其中有一部分的清液是可以在肾阳蒸腾的作用下向上而回归至肺，肺有通调水道的作用，可以将之重新输布至五脏六腑而为我们的身体所用。sgK

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可见，肾阳在这里起了非常重要的作用。若是一个人肾阳亏虚，膀胱内的清液就无法向上蒸腾回肺。清液上不去，就只能往下寻求出路，和膀胱内的浊液一同以小便的形式排出体外，因此而症见尿急尿频。sgK

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此外，由于肾阳亏虚，清液无法向上蒸腾，肺就缺失了一部分可以调控的津液，身体就会出现津亏的问题，所以，如果你也有尿急尿频的烦恼，不妨回忆一下，是不是时常还伴着口干舌燥的感觉？正是因为津不上承啊！sgK

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讲完了致病的原因，现在就能说说为什么尿急尿频高发于老年人了。sgK

中医认为，肾为先天之本。简单讲，先天之本是出生时父母给的。而随着我们的年龄渐长，肾气逐渐衰退，肾气可以化生肾精，肾精又有阴阳之分。所以，肾气亏虚，肾精自然就会不足，肾阳又是从肾精中划分而出，所以老年人的肾阳多半亏虚不足，也因此常见尿急尿频的问题。sgK

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如果看到这里，你还是有些懵，不妨再举个例子，我们的膀胱就像是个盛满水的水壶，sgK

那为何半夜里尿急尿频的问题更为严重些呢？sgK

须知，白天为阳，夜晚为阴，尤其是上半夜，为阴中之阴，阴气最重，加上尿急尿频的人群本就自身肾阳亏虚，外因连同着内因，所以半夜里尿急尿频的问题更为严重些。sgK

今天，向大家介绍的方子名曰“萆薢分清饮”，出自《杨氏家藏方》。sgK

萆薢分清饮：萆薢、益智仁、乌药、石菖蒲、甘草。sgK

萆薢，这个名字既陌生又奇怪，就连明代著名医家李时珍都说它名义未详。sgK

然而，萆薢却是我们熟知的山药的表亲，他们同为薯蓣科植物，就连叶子和根茎都尤为相像，有所不同的是，山药又长又细，萆薢短而多节。sgK

萆薢味苦性平，主入肾经，功善利湿祛浊，为治疗小便白浊之要药。sgK

萆薢sgK

益智，又名益智仁、益智子。sgK

前人认为，益智主入脾经，脾主智，是故，服之令人智慧，故得名“益智”。sgK

《本草纲目》：“脾主智，此物能益脾胃，故也。”sgK

益智不仅可以入脾经，还主入肾经，sgK

其辛温之性，可温熙肾阳，肾阳得温，膀胱内的津液自然可以向上蒸腾。sgK

益智sgK

乌药，我们以前也有提及，很多人会在底下留言询问，乌药是山药吗？sgK

山药

987654321