荡秋千｜怎么保存小米？小米的正确贮存办法……

123456789

现在人们都注重摄生，而小米的养分价值十分高，也很被人们注重，但往往家里买的小米，放时刻久了，就可能生虫坏掉，那么，有什么好的办法能够保存呢？下面，和拜客知识网一同看看吧。c8j

c8j
怎样保存小米？小米的正确贮存办法c8j

小米又有粟米、白粱粟、粢米、黄粟、稞子、谷子等称号，为禾本科植物粟的种仁。含有丰厚的养分价值，常常食用对身体十分的有利。c8j

小米的贮存办法c8j

1、将小米放在阴凉、枯燥、通风较好的当地。贮藏前水分过大时，不能曝晒，可阴干。c8j

2、贮藏前应去除糠杂。c8j

3、贮藏后若发现吸湿脱糠、发热时，要及时出风过筛，除糠降温，以防霉变。c8j

4、把买来的粮食（米、豆等），放到冰箱冷冻室里，冷冻四个小时，冻死虫卵。取一空塑料油桶洗净晒干，将冷冻好的粮食（米、豆等），罐装在干的塑料油桶内，盖好盖使飞虫不得入内。c8j

5、在粮食中放少数干海带，可吸收粮食中水分，避免其生虫发霉，海带用后会变湿，可晒干后再次放入，仍坚持吸湿和灭菌才能，且不影响食用。c8j

6、小米易遭蛾类幼虫等损害，发现后可将上部生虫部分排出独自处理。在容器内放1袋新花椒即可防虫。c8j

c8j

食用小米的留意事项c8j

1、小米忌与杏仁同食。c8j

2、小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺少赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，能够弥补小米的缺少。c8j

3、小米粥不宜太淡薄；淘米时不要用手搓，忌长时刻浸泡或用热水淘米。c8j

4、小米的蛋白质养分价值并不比大米更好，由于小米蛋白质的氨基酸组成并不抱负，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后不能彻底以小米为主食，应留意调配，避免缺少其他养分。c8j

5、小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可独自或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等，糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等。c8j

c8j

小米适合人群c8j

一般人均可食用c8j

1、小米是白叟、患者、产妇宜用的滋补品。c8j

2、气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食。c8j

小米的成效与效果-用小米来养身效果好c8j

食用小米的留意事项-小米的成效与效果c8j

小米怎样做好吃？小米的做法大全c8j

吃小米有什么优点？小米的养分价值、成效与效果c8j

怎样辨别小米的真假？怎样辨认染色小米c8j

暂无相关信息987654321