荡秋千｜男人有了这物 到老都不会被埋怨……

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羊腰子就是羊肾，为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。ZBH

羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。ZBH

营养分析ZBH

羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。ZBH

一般人都可食用，尤适用于肾虚阳痿者食用。ZBH

每次约50克ZBH

食疗作用ZBH

羊腰子味甘，性温，入肾经；ZBH

有补肾气，益精髓的作用，ZBH

用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。ZBH

《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。ZBH

延伸阅读：羊腰子的吃法有哪些？ZBH

炸羊腰ZBH

主料：羊腰子1000克，ZBH

调料：植物油60克，香油10克，椒盐10克ZBH

做法ZBH

1.将羊腰除去外皮洗净；ZBH

2.锅置火上，加入卤汤适量，将羊腰投入卤锅中煮烂捞出，使其晾凉，然后顺腰子纵切成4片待用；ZBH

3.炒勺置火上，加植物油烧至八成热，将切好的腰子投入油勺炸酥捞出，淋香油盛盘，撒椒盐而食。ZBH

羊肾馄饨ZBH

主料：小麦面粉250克，羊腰子50克，ZBH

辅料：肉桂3克，川芎5克，胡椒2克，ZBH

调料：酱油3克，盐2克ZBH

做法ZBH

1.将肉桂、川椒、川芎研末备用。ZBH

2.将羊肾去皮漂洗，使腰臊除净，剁成肉蓉，加入药末及适量的酱油、精盐，拌匀成馅。ZBH

3.将面粉加水和匀，擀成皮，包入肉馅，做成馄饨。ZBH

小诀窍ZBH

健康提示：ZBH

1.温阳散寒，活血止痛，主治痛经。ZBH

2.羊肾补肾益精，肉桂、川椒温通经脉，助阳散寒；川芎活血、行气、止痛。ZBH

3.为胞宫阴寒内盛证或兼感寒湿症之良方。ZBH

食物相克：ZBH

肉桂：用桂忌用诸葱。ZBH

川芎：川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。ZBH

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