荡秋千｜六种药膳调补产后贫血……

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产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治，及时加以调补，以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。lV3

1、归芪炖鸡lV3

母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。lV3

2、当归生姜羊肉汤lV3

当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。lV3

3、阿胶枸杞粥lV3

阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。lV3

4、枸杞猪骨汤lV3

猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。lV3

5、香菇木耳炒猪肝lV3

香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。lV3

6、豆腐猪血汤lV3

豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。lV3

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