荡秋千|食疗补肾的方法 它能把肾缺失的补起来……

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随着现在肾脏不好的人越来越多,补肾就变得尤为重要,而且食疗补肾的方法有很多,所以选对食疗补肾方法,就能够有效补肾。想知道补肾的食物有哪些以及吃什么补肾吗?那就一起来看看吧。nNs

补肾虽不是什么稀奇的事情,但是也不可小视,下面就给你们介绍几款简单的补肾食疗方法。nNs

猪腰杜仲汤nNs

用料nNs

猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。nNs

制法nNs

把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。nNs

功效nNs

补肾阳,强腰益气。nNs

主治nNs

肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清。nNs

百合甲鱼汤nNs

用料nNs

甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。nNs

制法nNs

首先就是要将甲鱼的内脏用清水洗干净,出水去掉它的薄衣,切件,用少量油先把它煎香一些就可以。nNs

中药洗净后,把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。nNs

功效nNs

补劳伤,壮气,大补阴之不足。nNs

主治nNs

骨蒸劳嗽。nNs

冬虫夏草羊肉汤nNs

用料nNs

羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。nNs

制法nNs

首先就是要把全部用料都洗净后放入锅内,加清水适量,煲一小时左右就行,然后下盐调味食用。nNs

功效nNs

温补肝肾,益精。nNs

主治nNs

肝肾二虚,肾阳不足,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良。nNs

牛鞭汤nNs

用料nNs

牛鞭三斤,鸡脯肉十两,胡萝卜,青椒,料酒,葱,姜。nNs

制法nNs

牛鞭用清水微火煮沸四小时,放入清水内漂凉,抠去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成条状,再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。nNs

把全部用料放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。nNs

功效nNs

补肾扶阳,理虚益气。nNs

主治nNs

治虚劳癖瘦,胃呆食少,崩漏,带下,产后乳少,腰膝酸软。nNs

想要补肾效果更上一层楼的小伙伴们,可以去买些卢正浩浩玥茉莉花花茶试试看,它的补肾效果也是很不错的。nNs

核桃仁鸡汤nNs

用料nNs

公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。nNs

制法nNs

把公鸡、核桃仁、姜、葱、料酒等洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。nNs

功效nNs

温肾补阳。nNs

主治nNs

阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。nNs

花生大枣烧猪蹄nNs

配料nNs

猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少许,盐适量。nNs

做法nNs

花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润。将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀。锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅内,注入清水,同时放入备好的花生米、大枣及调料,烧开后用小火炖烂即可。nNs

功效nNs

滋补肾阴,补血益气。nNs

结语:以上就是拜客尝试网为你介绍的食疗补肾的方法,你们都了解了吧。这对于需要补肾的人来说,真的是极好的。看了上面说的补肾的食物有哪些以及吃什么补肾,想吃的就去试试看吧。nNs

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