荡秋千｜薯条流行于世界各地 家常炸薯条美味做法……

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薯条是一种以马铃薯（土豆）为原料，源起于比利时，切成条状后油炸而成的食品，是现在最常见的快餐食品之一，流行于世界各地。那么薯条怎么做呢？下面拜客尝试网教大家方法。L3O

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薯条怎么做？L3O

炸薯条做法一：L3O

材料：土豆，盐，番茄酱L3O

步骤：L3O

1、将土豆去皮洗净，切成长条状，放入水中备用。L3O

2、将切好的土豆条放入沸水中煮2—3分钟，捞出沥干水分晾凉，然后放入冰箱中冷冻，冻硬后随吃随炸。L3O

3、锅中放入适量油，加热至6成热时放入冻好的薯条，炸至金黄色即可捞出沥干油份。吃的时候撒少许盐，沾番茄酱即可。L3O

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炸薯条做法二：L3O

材料：土豆适量，盐适量，淀粉适量L3O

步骤：L3O

1、土豆洗净切条放适量盐泡10分钟，锅中水烧开放入土豆条煮开捞出晾干水分(水分一定要晾干)。L3O

2、均匀裹上淀粉放入冰箱冷冻，我冷冻了3个小时，不着急吃冷冻过夜也可以。L3O

3、锅里热油，从冰箱取出冻好的土豆条中小火炸，炸至金黄色。L3O

4、出锅后撒适量的盐即可，家里如果有番茄酱的话就更好了，我家里没有就没放，小孩子吃最好用自制番茄酱。L3O

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炸薯条做法三：L3O

材料：土豆2个，盐1～2克，番茄酱3勺，淀粉适量，食用油适量L3O

步骤：L3O

1、土豆去皮用刀切条状。L3O

2、切好的土豆条用清水冲洗几遍去表面多余的淀粉。L3O

3、锅中倒入适量的清水沸腾后加土豆条，加盐煮2分钟。L3O

4、捞出沥干水分或用厨房纸巾擦拭。L3O

5、给土豆条裹上一层淀粉。L3O

6、热锅倒油，油温6～7成热的时候下入土豆条，大火炸1～2分钟后转中小火炸至微黄捞出。L3O

7、再次入锅复炸，炸至金黄色即可。L3O

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炸薯条做法四：L3O

材料：土豆1个，玉米淀粉2克，玉米油适量，盐1克，番茄酱1勺L3O

步骤：L3O

1、把土豆切丝，锅里滚水煮一到两分钟，要根据切的大小控制时间，不能过久太熟会断开。捞起来放网中凉透。L3O

2、晾干的土豆丝无需放冰箱冷冻。吸油纸抹干水份直接放玉米淀粉搅拌均匀就可以放油锅炸。L3O

3、土豆丝搅散，均匀撒上两克玉米淀粉搅拌。L3O

4、开油锅必须要大火，取小量土豆丝进去，用长木筷子一边炸一边搅拌防止粘着一起，建议大家用长筷子不易烫伤手。L3O

5、把土豆丝全部炸浅色放一旁装好。L3O

6、一次性把刚才炸的浅色土豆丝再一次进油锅大火炸逼出油，这一步必须看紧，不然很易会炸过了发苦变黑。L3O

温馨提示：薯条是油炸食品，经过高温加工后，它会带有非常高的丙烯酰胺，薯条更是超出其他谷类油炸食品的四倍。炸薯条还含有反式脂肪酸，如果长期食用的话，会降低记忆力，导致发胖，容易引起冠心病，形成血栓。L3O

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