荡秋千｜白背黑木耳汤如何制作……

123456789

白背黑木耳汤有很好的营养以及保健功效，所以在生活当中，也是很多人比较喜欢吃的一道食物，但是如何制作白背黑木耳汤，可能就有一些人不太认识和了解，因此下面要为大家详细来分析介绍一下，白背黑木耳汤的一些制作方法，以及所需要的各种调料。dwP

猪肉(瘦)240克dwP

辅料：折叠dwP

蔓荆子20克，三七8克，枣(干)100克，陈皮5克dwP

调料：折叠dwP

盐3克dwP

做法：dwP

1. 白背木耳(蔓荆子)用水浸透发开，洗净。dwP

2. 田七洗净后打碎。dwP

3. 陈皮用水浸洗干净。dwP

4. 红枣洗净，去核。dwP

5. 瘦猪肉用水洗净。dwP

6. 加适量水，猛火煲至水滚。dwP

7. 然后放入白背木耳、田七、陈皮、红枣、瘦猪肉。dwP

8. 待水再滚起，改用中火煲90分钟。dwP

9. 加细盐调味，即可饮用。dwP

通过上面的介绍之后，不知道大家是否已经学会了这一道食物的制作呢，想要保证自己的健康，那么在生活当中，我们就应该关注这些食物的制作，这样对我身体保健，才是比较有利的，而且还可以补充更多的营养物质。dwP

987654321