荡秋千｜蒜蓉炒菜心怎么做_蒜蓉炒菜心的做法_蒜蓉炒菜心的家常做法…… by 烹饪技巧 · 2021年8月14日 123456789 1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。煮开一锅水，放入油、盐、白糖，放入菜心，不用盖锅盖，大火煮开后再煮5分钟，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水TKH 2.热油锅，放进蒜蓉，爆香TKH 3.倒入沥干水的菜心，大火煸炒几下TKH 4.加入少许家乐鸡粉，翻炒均匀即可TKH 987654321
