荡秋千|料满满炖饭怎么做_料满满炖饭的做法_料满满炖饭的家常做法……

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1、将蕃茄底部划上十字,放入滚水中烫熟,取出后去皮,将籽挖除后把果肉切丁备用jEH

2、将胡萝卜、洋葱、蒜头切丁,杏鲍菇、地瓜切片,鸡肉切块。地瓜切片后泡水约一到两分钟jEH

3、锅子热后,到入少许橄榄油,下蒜头、洋葱、胡萝卜、蕃茄,炒约三十秒后加入高丽菜,翻炒过后加入适量水,盖上锅盖焖30秒后加入起司、鸡肉和隔夜饭,鸡肉熟且酱汁收干后关火,盖上锅盖用余温加热一下就好囉^^jEH

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