荡秋千｜蒜蓉苋菜的做法 苋菜的常见食用方式……

123456789

在苋菜的各式做法中，不同食材与其进行搭配，其最后所形成的口味也是不一样的，下面本文就将蒜蓉苋菜的做法介绍给大家。Olz

蒜蓉苋菜的做法：Olz

材料Olz

苋菜500克，蒜瓣适量，油适量，细盐适量，味精适量。Olz

做法Olz

1.将苋菜根、老茎、老叶去掉，洗净，沥干水分，切段;蒜瓣用刀拍松。Olz

2.锅中放油，油稍热放入蒜瓣，煸炒出香味，放入苋菜，大火快炒5分钟，放入2克盐，在放上准备好的蒜尼关火在翻炒一下就可以出锅了。Olz

苋菜的食用方法：Olz

1、常用烹调方法包括炒、炝、拌、做汤、下面和制馅，但是烹调时间不宜过长。Olz

2、在炒苋菜时可能会出很多水，所以在炒制过程中可以不用加水。Olz

3、如果想蒜想扑鼻，就要在出锅前再放入蒜末，这样香味最为浓厚。Olz

987654321