荡秋千｜常吃吃辣椒的好处 吃辣椒的禁忌……

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辣椒是我们平常常用的一种配料，很多人做菜都会喜欢放一点，那么常吃辣椒好吗？辣椒有什么功效和禁忌？下面跟随拜客尝试网了解一下吧！5eR

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常吃吃辣椒的好处5eR

1、解热、镇痛5eR

辣椒辛温，我们可以通过吃辣椒，来进行降温，也能够缓解肌肉的酸痛，因此具有较强的解热镇痛作用。5eR

2、预防癌症5eR

辣椒内含有丰富的氧化物质，能有效的阻止关于细胞的新陈代谢，这样也能终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。5eR

3、预防老化5eR

辣椒内含有丰富的物质，它含有的维生素C、E可以提升人体的免疫力，抑制黑色素产生，让我们的皮肤远离老化，还能清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。5eR

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4、治疗坏血病5eR

辣椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。5eR

5、缓解疲劳5eR

辣椒具有消除疲劳的的重要作用，而且辣椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。5eR

6、增加食欲、帮助消化5eR

维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。辣椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。5eR

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7、吃辣椒身材更苗条。5eR

一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的热量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的，可以试着从早餐开始吃一点点辣椒酱。5eR

8、吃辣椒使人心情愉快。5eR

科学家们认为，辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”，继而向大脑发出一种信号，使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质。这种物质不仅能缓和辣味带给人的刺激，而且能有效改善人的情绪，使人心情愉悦。如果你想让自己心情好一些，不妨试着在沙拉或汤里加点辣椒吧，看看能不能收到意外的效果。5eR

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哪些人不适宜吃辣椒5eR

1、眼疾患者5eR

吃辣椒会加重病情。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。5eR

2、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者5eR

患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使疼痛加剧，甚至导致出血等症状。5eR

3、火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人5eR

火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人吃辣会加重他们的症状。5eR

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