荡秋千｜鸡爪的营养价值有哪些……

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鸡爪的功效与作用 很多家庭都会买鸡爪回去吃，而且鸡爪的吃法也十分多，卤鸡爪，泡鸡爪等，人们还喜欢用鸡爪熬汤，鸡爪熬的汤也非常有营养。而且还能美容，女生可以多吃点鸡爪。还能软化人的血管，可见鸡爪的的功效真的很多，多吃鸡爪还是有好处的。下面就带大家了解了解鸡爪的营养价值。na0

1.祛脂降压na0

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。na0

2.养颜护肤na0

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。na0

3.富含铜na0

鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。na0

鸡爪的营养价值na0

1.鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。na0

2.日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。na0

3.鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。na0

适宜人群：na0

适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。na0

食疗：na0

1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。na0

2、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。na0

以上就是鸡爪的营养价值，当然，鸡爪也有不好的，鸡爪吃多了容易肥胖，因为鸡爪里面含有的营养太过丰富，适当的吃点鸡爪可以美容，降压，还能保护人们的血管。而且大家可以用不同的做法来做鸡爪，会带给人不一样的口感。希望以上的内容可以帮到大家。na0

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