荡秋千｜豌豆黄有营养吗……

123456789

食物是生活中离不开的，它对人体能量补充有着很大帮助，而且人体每天会选择不同的食物，不同的食物，在含有的营养元素上，也是不一样的，这样对调理人体各方面，也是有着很好的帮助作用，那豌豆黄有营养吗，豌豆黄是一个很常见的特色食品，它的口感独特。kEf

而且在豌豆黄制作上，也是很简单的，并不是很复杂，那豌豆黄有营养吗，在对这样食物上，也是很多人不太了解的，在吃的时候，也是让很多人不太放心。kEf

豌豆黄有营养吗：kEf

豌豆黄是北京传统小吃。按北京习俗，农历三月初三要吃豌豆黄。因此每当春季豌豆黄就上市，一直供应到春末。北京的豌豆黄分宫廷和民间两种。豌豆以张家口出产的花豌豆最好。豌豆黄是北京传统小吃，同芸豆卷一起传入清宫。kEf

豌豆黄是北京春夏季节一种应时佳品。kEf

养素含量(每100克)kEf

维生素A(微克) ：5.00kEf

烟酸(毫克) ：1.70kEf

铜(毫克) ：0.24kEf

热量(大卡) ：133.00kEf

维生素C(毫克) ：一kEf

胆固醇(毫克) ：一kEf

锰(毫克) ：0.35kEf

碳水化合物(克) ：26.70kEf

维生素E(毫克) ：2.91kEf

镁(毫克) ：52.00kEf

钾(毫克) ：137.00kEf

脂肪(克) ：0.60kEf

胡罗卜素(微克) ：30.00kEf

钙(毫克) ：141.00kEf

磷(毫克) ：102.00kEf

蛋白质(克) ：7.50kEf

硫胺素(毫克) ：0.04kEf

铁(毫克) ：5.10kEf

钠(毫克) ：151.70kEf

纤维素(克) ：2.20kEf

核黄素(毫克) ：0.04kEf

锌(毫克) ：2.71kEf

硒(微克) ：1.06kEf

以上就是对豌豆黄有营养吗详细介绍，这样的食物在含有的营养成分上，也是比较丰富，以上也是有着一一介绍，在对这样食品吃的时候，都是可以放心进行，它对自身健康没有任何的损害，不过在对它选择的时候，也是要适量进行，使得不会导致人体出现其他问题。kEf

987654321