荡秋千｜菠萝的保健功效与食疗方……

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菠萝的保健功效与食疗方aMi

菠萝的保健功效：aMi

1、利尿aMi

菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。aMi

2、促进入体新陈代谢，消除疲劳aMi

菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。aMi

3、增进食欲aMi

春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。aMi

4、促进消化aMi

菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。aMi

5、预防便秘aMi

菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。aMi

菠萝食疗方aMi

1、治疗支气管炎：菠萝肉120克，蜂蜜30克。水煎后服用，每日2次。aMi

2、治疗痢疾：鲜菠萝1个，去皮后切成小块食用，每日3次。aMi

3、治疗消化不良：菠萝1个，橘子2个。将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。aMi

4、治疗中暑：鲜菠萝1个，去皮后生吃或榨取汁后直接饮用。aMi

5、治疗糖尿病口渴：将菠萝榨汁后，以凉开水调服，代茶饮。对于糖尿病口渴、尿混浊有效。aMi

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