荡秋千｜这样做“西兰花炒白蘑菇”！口感鲜美，清爽不腻，营养丰富又简单……

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伙计们 好好好！1eV

今日早餐分享1eV

西兰花炒白蘑菇1eV

配粥当早饭也不错哦！1eV

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食材：1eV

西兰花、白蘑菇、蒜末1eV

做法：1eV

1、西兰花和白蘑菇洗干净，西兰花焯水一分钟，备用。1eV

2、起锅烧油，爆香蒜末，倒入白蘑菇炒软，再倒入西兰花，翻炒。1eV

3、放入一勺生抽，一勺蚝油，少许黑胡椒粉，少许盐，少许水淀粉，翻炒均匀即可出锅。1eV

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便利贴：1eV

1、白蘑菇不用焯水。白蘑菇直接炒熟，因为白蘑菇的汁水很鲜美。1eV

2、西兰花不要炒水久了，一分钟左右即可，要控干水分再倒入锅中炒！1eV

3、淀粉水也不要放太多，大约三四勺的量。1eV

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真的比肉还好吃的一道小炒菜，虽然没放鸡精，味精，但是依旧鲜嫩美味，营养丰富！1eV

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快快跟我一起做起来吧！1eV

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#自制美食# #美食菜谱# #家庭美食大赏# 1eV

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