荡秋千｜破壁机挑战一周不重样，D3…… by 食物营养 · 2021年11月5日 123456789 最近超爱喝各种各样低脂低卡的高蛋白热饮。iKw iKw iKw 花生牛奶再加入一些香芋和黄豆，好会哦，比单纯喝花生牛奶香醇，更香，也更有营养iKw iKw 食材：香芋10g,黄豆30g,花生20g。iKw 加入破壁机，清水加至600 ml,豆浆模式就可以。iKw iKw iKw 完成后加入牛奶100ml。iKw iKw 家里有小朋友的安排它！！iKw 987654321
