荡秋千｜香茹木耳炒肉 家常小炒很有营养……

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香菇的营养价值很高，木耳的营养价值也特别高，还有补血的作用，肉更是优质的蛋白质，所以现在很多人，为了能吃上一道特特别爽口的香菇木耳炒肉，就想具体的了解一下制作的方法，为了你能尽快的学会香菇木耳炒肉这道家常的小菜，就来看看下面的介绍。prK

1.木耳洗净泡发好，去掉根蒂，撕成小朵；prK

2.干香菇洗净泡发好切小块；prK

3.洋葱去掉干皮洗净，切块，生姜去皮切片；prK

4.红椒洗净去蒂去籽，切菱形块；prK

5.瘦肉洗净切片；prK

6.放入适量调味汁腌制10分钟；prK

7.炒锅放油，放入姜片炸香；prK

8.中火放入肉片煸炒，至肉片发白；prK

9.放入切好的香菇煸炒；prK

10.炒出香味放入木耳煸炒均匀；prK

11.放入适量鲜酱油调味；prK

12.放入适量泡香菇的水；prK

13.放入适量盐炒匀；prK

14.接着放入红椒块和洋葱块炒匀；prK

15.炒至红椒和洋葱断生，生粉放入适量水搅匀，慢慢倒入锅中炒匀；prK

16.放入少许胡椒粉提鲜，盛出即可享用了！prK

以上内容就具体介绍了香菇木耳炒肉，香菇木耳炒肉，可以说是完美的一种结合，他不但充分的体现了肉的营养价值，而且也体现了香菇和木耳的营养价值，所以这充分体现了荤素搭配的完美结合，你要想尽快的学会，就尽快地了解以上的全面介绍吧。prK

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