荡秋千｜中华养生药茶有哪些种类呢……

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茶一直被人们奉为抗氧化对抗自由基和辐射的圣品，因此坚持饮茶是从古到今流传下来比较好的习惯。而作为养生专家们一直推崇的药茶，就能很好地给人体带来各种各样的益处。所以越来越多的朋友们开始尝试饮用中华养生药茶，可是中华养生药茶有哪些种类呢？针对这个被大家提出的疑问，下面就让我们一起去看看。cEZ

白菊花乌龙茶cEZ

白菊花乌龙茶cEZ

材料cEZ

白菊花………8克cEZ

乌龙茶………6克cEZ

调味料cEZ

冰糖………适量cEZ

做法cEZ

1.锅中放入清水煮沸，放入白菊花与乌龙茶冲泡而成。cEZ

2.加入适量冰糖调匀即可饮用。cEZ

功效cEZ

白菊花可以帮助去除毒气。可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。cEZ

白木耳冰糖茶cEZ

白木耳冰糖茶cEZ

材料cEZ

白木耳………20克cEZ

茶 叶………4克cEZ

调味料cEZ

冰 糖………20克cEZ

做法cEZ

1、将白木耳炖烂，加入冰糖。cEZ

2、加入茶叶，再一起熬煮5分钟即可饮用。cEZ

功效cEZ

有效清热，减轻感冒发热症状。cEZ

白木耳人参茶cEZ

白木耳人参茶cEZ

材料cEZ

人参………20克cEZ

白木耳………10克cEZ

调味料cEZ

冰糖………适量cEZ

做法cEZ

1.将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净。cEZ

2.把两种材料放入锅中，加适量清水煮，将白木耳煮烂。cEZ

3.加入些许冰糖，即可饮用。cEZ

功效cEZ

具有养心安神的作用，可以帮助补充气血，改善心神不宁的症状。cEZ

材料cEZ

人参………20克cEZ

白木耳………10克cEZ

调味料cEZ

冰糖………适量cEZ

做法cEZ

1.将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净。cEZ

2.把两种材料放入锅中，加适量清水煮，将白木耳煮烂。cEZ

3.加入些许冰糖，即可饮用。cEZ

功效cEZ

具有养心安神的作用，可以帮助补充气血，改善心神不宁的症状。cEZ

相信只要认真看了上述内容的朋友们，那么就不难发现其实在生活中中华养生药茶的种类还真的不算少。但我还是要告诉大家一声，养生药茶需要我们长年累月地饮用，而不是只图一时兴趣而随即饮用，那样养生效果就不显着。另外还需要大家去参加户外锻炼，增加自身的抵抗力。cEZ

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