荡秋千｜杨桃煲什么汤？这三种汤滋补效果非常好……

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很多人把杨桃买回来直接吃，实际上，杨桃还可以煲成汤来吃，比如杨桃瘦肉汤、杨桃炖牛腩汤等等，这样的吃法不仅更加香，也能够更加充分的吸收营养，对身体滋补效果很好。Nz5

一、杨桃瘦肉汤Nz5

杨桃季节又来了，杨桃煲汤清润肺腑，这是为最近忙得变成空中飞人的老公煲的汤，在外油腻吃多了，清淡的润肺的汤水更适合。Nz5

1.杨桃，瘦肉，姜Nz5

杨桃选比较青色的（不要太熟的），杨桃1～2个Nz5

2.瘦肉切厚块，姜切片Nz5

3.杨桃横切星形Nz5

4.砂锅里放适量清水，放入瘦肉，杨桃，姜片大火煲Nz5

5.大火煲开该小火煲Nz5

6.煲45分钟左右即可，放适量盐调味Nz5

7.汤味很鲜甜的秋冬季润肺汤Nz5

二、杨桃汤的做法介绍Nz5

材料主料：杨桃2个。Nz5

辅料：白砂糖适量。Nz5

1、杨桃洗净。Nz5

2、把杨桃边角上有点烂的切掉。Nz5

3、把处理好的杨桃切片备用。Nz5

4、把杨桃片放入锅里，注入清水煮15分钟。Nz5

5、出锅时放入糖即可。Nz5

三、杨桃炖牛腩Nz5

杨桃不仅是水果，它的药用价值也很大，具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，它含有多种营养成分，并有大量挥发性成分，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，防治风火牙痛。Nz5

1将牛腩洗净切成1寸段Nz5

2用热水川烫去血水Nz5

3将洋葱用少许油爆香Nz5

4加入所有调味料煮至滚沸Nz5

5放入牛腩Nz5

6放入杨桃片Nz5

7炖煮1.5小时至牛腩熟烂、汤汁收浓Nz5

8关火起锅Nz5

9杨桃炖牛腩Nz5

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