荡秋千｜冬瓜蹄髈汤做法有什么呢……

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相信不少正在减肥的女性对于冬瓜非常的喜爱，冬瓜是减肥当中最天然成分最好的产品，吃上一块小小的冬瓜，就如同消耗掉二十几倍的卡路里，冬瓜对于清肠便秘有着非常好的功效，还可以止咳、去痘。消肿，那么对于接下来我们来为大家介绍的是，一道冬瓜蹄筋汤保证能够满足大家的味蕾。T2b

菜品特点 冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。T2b

[1] 特点：此汤味道清淡，利于清热。 功效：具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。T2b

适应证：适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。T2b

注意：本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。T2b

折叠编辑本段做法T2b

材料： 冬瓜400克，猪蹄200克，生姜1块， 香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，T2b

做法： 冬瓜排骨汤T2b

1.猪蹄洗干净，放入沸水中汆烫后去血水，捞出，沥干水分，T2b

2.生姜洗净拍松T2b

3.冬瓜切厚片T2b

4.砂锅中放入清水，加入猪蹄、生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待猪蹄熟透后加入冬瓜片，T2b

5.冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。T2b

特点： 淡香可口，清热解暑。 厨师一点通： 冬瓜切成厚片后才不容易炖糊，口感也会更好。T2b

猪脚当中的蹄筋是可以帮助人们强身健体，有效地帮助骨骼发育，以上为大家介绍的冬瓜皮煎汤可以生津止咳，便秘，还可以有效地帮助咳嗽，肺气肿的患者尽快的恢复。T2b

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