荡秋千｜灵芝乌龟汤的做法……

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当今社会的生活环境总是会给我们带来巨大的压力，这样很多人在忙碌工作的同时却忽略了自身的健康，有时候经常忙碌容易出现身体虚弱以及失眠的现象，这样对健康的营养非常大，其中灵芝是我们生活中比较常见的滋补佳品，能对身体更好的进行调理，灵值搭配乌龟一起营养更加的丰富，下面一起了解下灵芝乌龟汤的做法。mMf

灵芝乌龟汤的做法mMf

配方mMf

乌龟1只(约200克)，破壁灵芝孢子粉6克，无核红枣10枚。mMf

制法mMf

将乌龟宰杀洗净，切块略炒后放进瓦罐内，加破壁灵芝孢子粉、无核红枣，上笼蒸熟煲汤，加盐调味服食。mMf

用法mMf

吃肉喝汤。mMf

功效mMf

本品汤味鲜美，滋补健身，养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高脂血症及肿瘤等。mMf

做法二mMf

灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，汤味鲜美，滋补健身，养血安神。mMf

功效：适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。mMf

上面就是对灵芝乌龟汤的做法的介绍，通过了解之后我们知道他做起来非常的简单方便，并且汤汁鲜美，比较适合身体虚弱和神经衰弱的朋友食用，但是值得注意的是它非常的滋补，小朋友不适合食用。mMf

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