荡秋千｜乌鸡胡萝卜汤的做法是怎样……

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乌鸡具有普通鸡所不具备的营养价值和药用价值。很多人都习惯将乌鸡作为一种滋补养颜的汤品进行服用，那么乌鸡胡萝卜汤的做法是什么呢？相信不是每个人都清楚的。针对于此，今天我们就来教大家如何做好一碗乌鸡胡萝卜汤。i6x

主料：玉米300g，红萝卜100g，鸡肉1只i6x

做法：i6x

1.玉米跟红萝卜分别洗净待用。i6x

2.分别切成粗细相等的小段。i6x

3.锅中烧水，放入鸡煮开，翻4面煮20分钟。i6x

4.将鸡夹起装盘，等不烫手时切成块。i6x

5.鸡汤里加入适量水。i6x

6.放入玉米跟萝卜。i6x

7.调入适量盐。i6x

8.盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖30分钟即关火。i6x

乌鸡红萝卜枸杞红枣炖汤——懒人的营养午餐的做法步骤i6x

1. 1.将乌鸡过下焯水，洗净i6x

2. 2.红萝卜切块，不用太小i6x

3. 准备好红枣枸杞，洗净i6x

乌鸡红萝卜枸杞红枣炖汤——懒人的营养午餐的做法图解44. 把米洗净，放入另一个炖盅，加上适量的开水i6x

5. 将所准备食材放入炖盅，开水加到九成满，打开电炖锅，设置慢炖3小时。i6x

乌鸡大枣胡萝卜枸杞汤的做法步骤i6x

1. 洗净乌鸡，准备好姜片，红枣，枸杞i6x

2. 用水焯一遍乌鸡，然后用清水过一遍乌鸡i6x

3. 换砂锅煲煮：可以把以上主料，辅料都一起加i6x

4. 先把汤煮沸，然最小火炖50分钟i6x

5. 最后出锅前五分钟加盐和料酒i6x

以上就是今天我们为大家介绍的乌鸡胡萝卜汤的做法，想必大家在认真看完后，会有所收获，当然，一碗乌鸡胡萝卜汤除了必要的食材之外，还可以根据口味和需要，添加其他所需要的食材。建议大家不要过多的放入中药材，以免破坏营养。i6x

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