荡秋千｜用豆浆机怎么做绿豆汤呢？……

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现在每家每户基本上都有豆浆机，平时可以买一些黄豆自己弄豆浆喝，这样对身体有很多好处。而豆浆机一般都会具备其他的功能，比如用豆浆机做绿豆汤。绿豆汤不但可以清热技术，还具有超高的营养价值，同时还可以搭配一些蔬菜制作成汤，可起到防病治病作用。那么，用豆浆机怎么做绿豆汤呢？t89

豆浆机做绿豆汤：t89

用料：绿豆80克、白糖50克、清水适量。t89

制法：1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。t89

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。t89

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。t89

功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。t89

注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。t89

功效主治t89

清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。t89

清热t89

绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。t89

解毒t89

绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。t89

消暑t89

绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。t89

促进代谢t89

绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。t89

尤其是在天气比较炎热的时候，很多人因为太热而吃不下去饭，导致食欲大幅度下降，不光是成年人，连儿童都是如此。这时候可以熬一些绿豆汤，这样让全家人都喝一些，能够起到促进食欲的作用。而且还可以补充大量的蛋白质以及磷脂。t89

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