荡秋千｜黑鱼汤的家常做法及菜品特色……

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黑鱼汤很多人都会做，可是你们知道怎样做才是最好的吗？最美味的吗？我们在这里想给你们介绍介绍一下关于黑鱼汤的家常做法及菜品特色，这道菜，这道汤，我们知道一定有非常高的营养价值，那么下面就让小编来给你们介绍一下吧！4gF

1、菜品特色4gF

味美汤鲜肉汁四溢口感饱满 回味悠长4gF

2做法4gF

做法一4gF

食材准备4gF

原料：黑鱼2条;4gF

配料：豆腐300克、花菇4个、葱(分葱段和葱花)，火腿150克，姜、盐、料4gF

黑鱼汤有关图片4gF

黑鱼汤有关图片(16张)4gF

酒、胡椒粉;4gF

制作步骤4gF

1、先把黑鱼去肠留鳞洗干净，豆腐切成长方型，花菇上面用小刀花一下，容易出味;4gF

2、入油锅煎到差不多金黄色;4gF

3、加水和料酒;4gF

4、加入配料;4gF

5、大火煮沸转文火40分钟后，即可出锅[1]4gF

做法二4gF

食材准备4gF

原料：黑鱼2条;4gF

配料：葱(分葱段和葱花)，火腿150克，姜、盐、料酒、胡椒粉;4gF

制作步骤4gF

1、将鱼洗净切块，控干水分，备用。葱切段，姜切片备用。4gF

2、将锅烧热，用汤匙挖取一匙猪油(固态)，然后再加入两匙植物油(菜油)，等充分混合，加热到七分热左右后，将鱼和葱姜一同倒入锅内煎炸一分钟，慢慢翻动鱼块，这样不会弄破鱼皮。4gF

3、然后加入适量开水，注意，是开水，而不是冷水，这样可以将鱼中蛋白充分溶解。4gF

4、改中火炖个20分钟，然后揭锅放入适量盐和味精(最好不要使用鸡精)。4gF

注意事项4gF

做鱼汤要白要好看，一个是选油要选动植物混合油，二是放开水，三是葱姜不要先4gF

乳香黑鱼汤4gF

乳香黑鱼汤4gF

爆香，因为油锅热的快，容易将葱和姜爆黑，这样汤中飘的都是一个个黑块，影响汤白不说，还会影响食欲，跟鱼一起放入，之后汤好之后，葱青姜黄汤白，搞得很是赏心悦目，味道也鲜美。4gF

黑鱼汤的营养价值4gF

1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;4gF

2、适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血;4gF

3、鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。4gF

黑鱼汤的适用人群4gF

一般人群均可食用，有疮者不可食，令人瘢白。4gF

黑鱼汤的营养价值是极高的，我们可以了解一下再看看我们是不是很想做这一道汤，美味可口健康是我们现代生活所追求的，那么小编在此给你们就提供了一道美味的菜色，你们一定要动手做做呦！关于黑鱼汤的家常做法及菜品特色我们就介绍到这！4gF

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