荡秋千｜娃娃菜汤的做法简单介绍……

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娃娃菜大家并不陌生，但对于娃娃菜的做法，很多朋友或许不了解，娃娃菜汤功效很多，经常吃对人体也有非常大的好处，接下来让我们了解一下关于娃娃菜的做法。Z3m

高山娃娃菜富含人体所需要的蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素以及钙、磷等矿物质。牛奶和鸡蛋的蛋白质与矿物质更是十分丰富，且便于吸收。而红枣性温，具有补脾益胃、养血宁神、调理药性的功效。三者合而为汤，女士常饮美容，老年人和小孩则滋补清润。Z3m

主料；150g娃娃菜 10g口蘑Z3m

配料； 适量盐 适量姜 适量葱花Z3m

制作步骤；Z3m

1 娃娃菜切好备用Z3m

2 葱花切好备用Z3m

3 姜末切好备用Z3m

4 大蒜拨好备用Z3m

5 口蘑切成丁备用Z3m

6 娃娃菜开水煮一下Z3m

7 煮好的娃娃菜沥干备用Z3m

8 煮开一锅水Z3m

9 加入口蘑Z3m

10 加入大蒜Z3m

11 加入葱花Z3m

12 加入姜末Z3m

13 加入适量的味达美Z3m

14 加入沥干的娃娃菜Z3m

15 取一点淀粉，加一点水，搅拌均匀Z3m

16 加入到煮开的娃娃菜中Z3m

17 加入适量的食盐调味即可Z3m

大家看娃娃菜汤的做法是不是很简单，只需要几分钟的时间就可以做吃味道鲜美，而且清淡的娃娃菜汤富含这多种维生素，含有的营养成分可以对人体有一定的帮助。Z3m

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