荡秋千｜怎么区分鱼油真假？区分鱼油质量的办法……

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从各大医院心脑血管内科得悉，近来门诊量比平常添加三成左右，以心慌、气短、胸闷、血压升高、脑溢血等患者居多。专家泄漏，气候重复多变易发心脑血管疾病，平常多弥补深海鱼油可有用防备，由于深海鱼油富含DHA、EPA，整理血管、维护心脑的效果显著。0Jo

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怎么区分鱼油真假？区分鱼油质量的办法0Jo

两点区分鱼油质量的办法：0Jo

现市面上深海鱼油品牌繁复，质量悬殊，顾客在购买鱼油的时分一定要稳重。怎么挑选质量优质的鱼油，首要看准两大点：0Jo

1、质料来历：0Jo

世界上优质的鱼油，多以北欧挪威等地的深海鱼为首要质料，这些区域接近北极圈极寒地带，终年冰冻，海水纯洁，污染少，深海三文鱼长得特别肥美健壮，出产出来的鱼油纯度高、口感好。0Jo

2、DHA、EPA含量：0Jo

鱼油提炼自深海中的冷水鱼类，含有宝贵的脂肪酸-DHA和EPA。DHA和EPA具有协助下降胆固醇、防备心脑血管疾病的功用，但只要DHA和EPA的浓度在30%以上的鱼油具有改进心脑血管疾病的成效，30%以下的仅具有一般的保健作用。0Jo

养分保健品专家提示中老年朋友，订货鱼油一定要挑选专业正规的养分品大公司。0Jo

鱼油适用人群0Jo

1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。0Jo

2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。0Jo

3、视力阑珊有老花趋势者。0Jo

4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。0Jo

5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。0Jo

6、需防治糖尿病合并症的患者。0Jo

服用鱼油的注意事项0Jo

1、本品不能替代药物。0Jo

2、儿童，孕妈妈及哺乳期妇女0Jo

3、有出血性疾病和出血倾向者禁用。0Jo

鱼油的服用办法0Jo

每天1-2粒，进餐时服用。0Jo

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