荡秋千｜白癜风秋季需要多吃“素三宝”……

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　　人们的饮食只有顺应四季的自然变化，才能达到保持健康的目的。尤其是患上白癜风后，饮食要更加注意，如果吃得好，将促进白癜风的恢复。在秋季，患者也应该对饮食做出相应调整的同时，注意荤素搭配，保持营养平衡。那么那些食物适合秋季吃呢?6bs

　　1、莲藕6bs

　　莲藕中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、钙、磷、铁等微量元素和营养物质。尤其是莲藕中的铁含量较高，对于患有缺铁性贫血的朋友来说，常吃莲藕有助于缓解病情。6bs

　　2、山药6bs

　　山药是一种传统中药，又是一种美食。山药还富含有益于黑素细胞形成和修复的谷氨酸和丙氨酸等成分，矿物质含量也很高。6bs

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　　3、茄子6bs

　　茄子含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。白癜风患者在吃茄子时，最好是不要削皮，茄子皮中含有黑色素比较多，对辅助治疗白癜风是有一定的效果。平时吃些茄子有助于减少白癜风的并发症，对白癜风患者是有好处的。6bs

　　健康的饮食习惯对白癜风患者有辅助作用，因此，养成良好的饮食习惯很有必要，而且还要进行正规专业的治疗，才能早日康复，远离白斑。6bs

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