荡秋千｜六种体质你是哪种的？痰湿、肝郁、气虚、湿热、血瘀、血虚……

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一、痰湿z1p

1.什么是痰湿体质？z1p

痰是人体水液代谢过程中不畅遥而产生的病理产物，多由脾虚导致痰一旦形成，可以流窜全身，可引起多种疾病。能听得见痰音、能吐出来的痰是有形之痰；看不见，滞留在脏腑、血液中的痰是无形之痰。“百病皆由痰作崇＂“＂顽痰生怪病”z1p

2.痰湿体质的典型表现z1p

痰多、肥胖、皮肤油腻、腹部肥满、打呼噜、易疲劳、血脂高z1p

二、肝郁z1p

1.什么是肝郁体质？z1p

因肝的疏泄功能失调，导致长清志不畅、气机郁滞，出现性格消极、忧郁脆弱、胸肋或小腹胀痛为主要表现的体质z1p

2.肝郁体质的典型表现z1p

抑郁、喘气痛、餐后腹胀、打嗝、矢气则舒（腹胀的时候打嗝放屁会舒服）、乳房胀痛、痛经、口苦、晨起腰背痛、胃部不适、叹气z1p

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三、气虚z1p

1.什么是气虚体质？z1p

气是人体的动力，具有推动、画摄、防御、温煦、气化的作用。当人体气不足的时候，就会感觉神疲乏力、懒言、气短、出虚汗、易感冒。z1p

2.气虚体质的典型表现z1p

身体虚弱、精神萎靡、四肢无力、懒言、气短、动则汗出、肌肉松软不实、面色萎黄、食欲差、易疲劳、易感冒。男人：体力不支z1p

女人：肤色差、贫血、妇科病z1p

孩子：瘦小、食欲差、爱生病z1p

四、湿热z1p

1.什么是湿热体质？z1p

湿热是湿气的一种，湿气郁久花热形成湿热，湿与热在体内长期并存形成湿热体质z1p

2.湿热体质的典型表现z1p

口苦、口臭、头面出油、体味重、长痘痘、便粘、腋臭、脚气、湿疹、眼屎多、阴雨天不舒服、昏昏沉沉没精神z1p

男人：阴囊潮湿z1p

女人：白带异常z1p

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五、血瘀z1p

1.什么是血瘀体质？z1p

血瘀是体内的血液运行缓慢或者已经形成瘀堵血液的正常运行与心、肝、脾、肺等脏腑的功能密切相关，所以任何一个脏腑的功能失调都会影响血液的运行，从而形成血瘀＂通则不痛，痛则不通”血瘀易产生疼痛及肿瘤包块z1p

2.血瘀体质的典型表现z1p

面色晦暗、斑点、皮肤甲错、舌紫暗、痛经、经期血块、身体某处疼痛不移、头晕、怕冷、手脚凉z1p

六、血虚z1p

1.什么是血虚体质？z1p

血虚是指血液亏损包括西医的血（血液浓度不够、血液营养不足）和血液的总量不够（产后、外伤等失血过多）z1p

2.血虚体质的典型表现z1p

头昏眼花、失眠健忘、面无血色、唇白舌淡、经少色淡、手脚麻木、头发如枯草、脱发、视力下降、便秘z1p

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