荡秋千｜压力大怎么办 这些食疗方让你减压……
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菊花百合麦茶Ssl
材料：小麦、菊花、百合各约15克。Ssl
作法：皆放入水中，煮成约一壶。Ssl
效用：可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。Ssl
洋参玫瑰茶Ssl
材料：西洋参、黄耆、枸杞各2钱，玫瑰15朵。Ssl
作法：将药材洗净，加500cc滚水冲泡，焖约20分钟即成元气茶饮。Ssl
效用：清心解郁、补充精神、增强免疫功能。Ssl
材料：玫瑰花6克、洋甘菊6克、马鞭草5克。Ssl
玫瑰茶蜜茶Ssl
材料：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。Ssl
作法：将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。Ssl
效用：疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。Ssl
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