荡秋千｜变换花样 青椒鱿鱼的不同做法！……

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青椒虽然吃起来有些辣，但是也算是一种营养食材，对于人体保持身体健康有很大帮助。平时大家吃青椒就是喜欢搭配肉食，既然如此，为何不尝试搭配鱿鱼呢？下面小编就来教大家青椒鱿鱼的两种不同做法。5lq

做法一5lq

材料：5lq

鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒、生抽、耗油、巴马火麻油5lq

步骤5lq

1、将准备好的青椒切好5lq

2、鱿鱼切好，过一遍热水盛出待用5lq

3、起锅，倒入火麻油，热后将蒜、姜倒入5lq

4、爆香后，将鱿鱼倒入翻炒，加入两滴料酒5lq

5、翻炒2分钟左右，鱿鱼熟了盛出来5lq

6、起锅，倒入火麻油，然后将切好的青椒倒入翻炒5lq

7、翻炒至青椒变软，再将鱿鱼倒入一起翻炒5lq

8、1分钟左右，加入盐、生抽、蚝油调位即可出锅5lq

小贴士：鱿鱼会有腥味，所以先用热水过一遍，再用火麻油爆香蒜和姜，这样能更好地去掉腥味。5lq

做法二5lq

四个青椒二两干鱿鱼5lq

配料：5lq

一两油少许盐少许料酒少许生抽5lq

步骤5lq

1青椒去籽，切块。干鱿鱼水中泡软后，切花条5lq

2锅中热好油，放入鱿鱼条炒开再放入青椒翻炒5lq

3加入少许水，盖上锅焖上一会，再放调料即可5lq

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