荡秋千｜猪肉里脊的营养 香辣肉串的制作方法……

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食用猪肉后忌饮用大量茶水，因为这样不但容易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收。而且服降压药和降血脂药时不宜多食猪肉。mAI

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猪肉里脊的营养 香辣肉串的制作方法mAI

猪里脊肉的食用效果：mAI

1、促进生长发育mAI

2、改善缺铁性贫血mAI

3、增强记忆力mAI

猪里脊肉的食用禁忌：mAI

1、体胖、多痰、舌苔厚腻者慎食；患有冠心并高血压、高血脂者忌食肥肉；凡有风邪偏盛之人应忌食猪头肉。mAI

2、食用猪肉后忌饮用大量茶水，因为这样不但容易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收。mAI

3、服降压药和降血脂药时不宜多食。mAI

4、烧焦的猪肉不要吃。mAI

香烤里脊肉串的制作方法：mAI

主料：mAI

里脊200克mAI

辅料：mAI

油适量、奥尔良腌料适量、孜然适量、熟黑芝麻适量mAI

做法：mAI

1、里脊切条mAI

2、放腌料，抓匀mAI

3、放入密封袋，冰箱冷藏一夜mAI

4、穿成串mAI

5、刷上油mAI

6、烧烤炉加热mAI

7、摆入肉串mAI

8、烤熟mAI

9、撒上孜然mAI

10、撒上熟黑芝麻即可mAI

拜客尝试网小提示：mAI

腌的时间越长越入味，可以撒点自己喜欢的作料。mAI

对于在夏季，不宜吃太多的肉，天气本来干燥，容易上火，吃完肉串最好吃点蔬菜沙拉。mAI

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