荡秋千｜入秋后，抓住孩子长高的“关键期”，多给孩子吃10道菜，助力长个……

123456789

大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。vDA

小炒牛肉

vDA

材料：牛肉、料酒、胡椒粉，盐，淀粉，食用油、青红椒、葱、黄米椒、姜、蒜、米椒、生抽，鸡粉vDA

做法：vDA

1、牛肉切片放料酒，胡椒粉，盐，淀粉，少许食用油抓匀腌制15分钟；vDA

2、青红椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米；vDA

3、锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出；vDA

4、锅放油爆香姜蒜，放米椒和泡姜爆香，放青红椒，调盐翻炒；vDA

5、倒入牛肉翻炒，调生抽，鸡粉，葱段炒匀即可。vDA

酱香鱿鱼须

vDA

食材：鱿鱼须，甜面酱，料酒，葱姜末，孜然，味精，鸡精，盐糖少许，食用油vDA

做法：vDA

1、先热水焯一下鱿鱼须，沥干，加葱姜、料酒、蚝油、味精、糖（提味，可不加）、甜面酱（必需品）和孜然腌制2个小时。干热平底锅，放入腌制好的鱿鱼须（注意不要料汤），干煸翻炒几下。vDA

2、再加油、料酒，多加点甜面酱，不停翻动。等到酱香味道扑鼻、汁收干的的时候就可以出锅了。vDA

五花肉烧豆干

vDA

材料：五花肉500克、豆腐干300克、油、盐、冰糖、姜、蒜、八角2个、桂皮1块、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶vDA

做法：vDA

1、五花肉洗净切片；豆干切小块。vDA

2、热锅内放入少许油，下入五花肉，炒至五花肉表面变成微黄出油。vDA

3、下入料酒、老抽、生抽各两小勺，炒匀上色，下入八角、桂皮、香叶、干辣椒、生姜片、大蒜、冰糖、盐，炒匀，下入白豆干，炒匀。vDA

4、倒入适量的热水，下入葱结，盖盖，大火烧开后转中小火炖煮约一小时后打开锅盖，转大火将汤汁收浓即可。vDA

老干妈蒸茄子

vDA

食材：老干妈牛肉末豆豉油辣椒，老抽，生抽，蚝油，糖，盐，胡椒，茄子，葱，芝麻，蒜vDA

做法vDA

1、酱汁：老干妈牛肉末豆豉油辣椒、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒。vDA

2、将整只茄子洗净放在饭锅内，米饭好了，茄子也蒸好了。vDA

3、将茄子取出，放在盘上，用小刀划成条，将酱汁加热浇上。

987654321