荡秋千｜驴肉萝卜汤 这样做吃起来更香！……

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驴肉的吃法有很多，今天推荐大家和萝卜炖汤来吃，这种吃法可以充分吸收驴肉的营养，对身体健康有很多好处。每个人的口味需求不同，所以在做汤过程中根据自己需要调节调味品使用量。RE1

一、驴肉萝卜汤RE1

主料：驴肉（瘦）150克水萝卜250克RE1

原材料(13张)辅料：香菜5克调料：酱油10克香油5克盐5克大葱5克姜5克各适量RE1

烹饪方法RE1

1.将水萝卜洗净，去头切成片；RE1

2.驴肉洗净切成丝，放入碗内，加酱油、精盐2克，香油2克，葱（切末）、姜（切末）入味；RE1

3.汤锅置火上，放入开水500克；RE1

4.先下萝卜片，汤开下驴肉丝，稍煮；RE1

5.下精盐、香油、味精，起锅盛入汤碗中；RE1

6.撒上香菜末即可。RE1

驴肉（瘦）做法指导：RE1

1.烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，驴肉易烂；RE1

2.清炖驴肉能较好地保存营养成分；驴肉萝卜汤RE1

二、驴肉炖胡萝卜/更多做法RE1

1.将新鲜的驴肉洗干净切成小块RE1

2.胡萝卜切块准备好.RE1

3.锅里加适量的油.RE1

4.葱花炒香.RE1

5.将肉放锅里炒.RE1

6.炒出水分RE1

7.肉变了颜色，加适量的盐.和水.RE1

8.将炒好的驴肉放到高压锅里.RE1

9.盖上盖子，加热15分钟左右.RE1

10.打开盖子.RE1

11.装盘子里即可食用了.RE1

三、栗子炖驴肉/更多做法RE1

1.带皮驴肉洗净切块。RE1

2.放入冷水里烧开，然后煮2分钟，再用热水清洗干净杂质备用。RE1

3.油栗洗干净用刀尖剁一个豁口。RE1

4.然后用开水煮2分钟，趁热剥去外皮和内皮。RE1

5.去完内皮以后泡在水里以免变色。RE1

6.准备好葱姜蒜，花椒香叶小茴香和八角。RE1

7.取砂锅加适量清水将调料都放进去烧开。RE1

8.再加一大勺料酒。RE1

9.加半勺白糖。RE1

10.再加入适量生抽和老抽。RE1

11.加一勺腐乳汁。RE1

12.然后将驴肉放进去烧开以后敞开盖子煮5分钟，然后盖盖子炖一个半小时。RE1

13.然后加入栗子，继续煮20分钟就行了。RE1

14.最后加入适量盐煮5分钟即可。RE1

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