荡秋千｜营养早餐粥……
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食材：dQ3
稻花香大米、生地黄、绿豆、生姜片、蜂蜜dQ3
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做法：dQ3
1、把生地黄洗净备用；dQ3
2、绿豆洗净，泡发；dQ3
3、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净；dQ3
4、加入足量水浸泡一个小时以上；dQ3
5、将大米、绿豆、姜片一同放入锅中；dQ3
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6、加入适量水开始煮粥；dQ3
7、粥快成时，加入生地黄，转小火慢煮；dQ3
8、煮至浓稠状，拣出姜片；dQ3
9、待冷后加入蜂蜜，搅匀即可；dQ3
10、一道美味的生地黄绿豆粥就做好了。dQ3
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