荡秋千｜竹丝鸡炖汤有哪些功效……

123456789

竹丝鸡炖汤是我们非常熟悉的一道菜肴了，因为我们都知道这道菜不仅美味而且具有非常强大的养生功效，比如说在女性朋友坐月子的时候，就经常喝这道汤，由此可见这道汤的营养价值和养生功效是多么的强大了，但是我们只知道它具有比较好的营养价值，却不知道它有哪些养生功效，接下来我就来给大家详细的介绍一下竹丝鸡炖汤有哪些功效吧。rXG

竹丝鸡又称武山鸡、乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。 食用竹丝鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。rXG

下面介绍灵芝煲竹丝鸡汤的具体做法：rXG

（此用量可供3-4人食用）rXG

乌鸡（又名竹丝鸡） 1只rXG

瘦猪肉 120grXG

灵芝切片 1汤匙（15g）rXG

人参 1根（约20g）rXG

去核红枣 8枚rXG

老姜 1小块（约15g）rXG

盐 1茶匙（5g）rXG

1. 乌鸡宰杀干净，去除内脏，剁成4大件。瘦肉切小块，一同用开水烫去血水，再洗净沥干。rXG

2. 灵芝切片、人参、去核红枣和老姜用清水冲洗干净。rXG

3. 锅中注入3200ml清水，大火烧沸，接着放入所有材料，再次烧沸后转小火再煲约3小时，食用前加入盐调味即可。rXG

以上就是关于对竹丝鸡炖汤的功效的介绍了，到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后，大家都应该对这道汤的功效和做法有了一个全面的了解和认识了，相信大家已经受不了美食的诱惑了，特别是既美味又养生的美食，那么就赶快用我所说的方法来试试吧。rXG

987654321